詞條
詞條說(shuō)明
少林武校說(shuō)少林功夫動(dòng)作樸實(shí)用于實(shí)戰(zhàn)
少林功夫是*傳統(tǒng)武術(shù)的代表,它樸實(shí)簡(jiǎn)潔而不乏深邃、豐富,其植根于*民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)文化,融禪、武于一體,既有身體的鍛煉,也包含內(nèi)在智慧的修煉,是一種很好的修身養(yǎng)性、防身自衛(wèi)的方式。 首先,練習(xí)少林武術(shù)可以充實(shí)生活,少林功夫以套路為基本表現(xiàn)形式,以攻防格斗的人體動(dòng)作為**,練習(xí)套路可以自?shī)?,也可以欣賞,可以自我陶醉,也可以引起共鳴,很多同學(xué)不是熱情的武術(shù)癡就是功夫迷,少林武術(shù)在這些方面迎合同
現(xiàn)在許多小孩都喜歡習(xí)武,因?yàn)樯倭治湫g(shù)是中國(guó)武術(shù)文化的精髓,*傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶。少林武術(shù)也深得國(guó)內(nèi)外愛(ài)好者的追捧。很多家長(zhǎng)也都想讓自己的孩子從小開(kāi)始習(xí)武,但是習(xí)武有沒(méi)有年齡限制呢?這將成為家長(zhǎng)關(guān)注問(wèn)題!就讓河南嵩山少林武校為你解答! 俗話說(shuō)“萬(wàn)丈高樓平地起”,只有扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ),練習(xí)好基本功,才能學(xué)好以后的套路功法。*武術(shù)內(nèi)容豐富,拳種流派眾多,各門各派的功法也不盡相同,但相同的一點(diǎn)是,都注重
沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)怎么學(xué)好武術(shù)
1、速度與力量:武術(shù)教練建議越早習(xí)武越好,是因?yàn)樾『⒆由L(zhǎng)發(fā)育很快,很適合練武,一般通過(guò)長(zhǎng)短跑、俯臥撐、站樁等,練好武術(shù)基本功,為以后武術(shù)的學(xué)習(xí)奠定好基礎(chǔ)。2、適量訓(xùn)練:武術(shù)訓(xùn)練雖然很苦很累,但是要在自己能承受的范圍內(nèi),合理安排訓(xùn)練時(shí)間。在符合學(xué)生年齡特征及心理發(fā)育下進(jìn)行訓(xùn)練,不能過(guò)度練習(xí),要注重勞逸結(jié)合,才能達(dá)到較好的效果,也較利于孩子身體發(fā)育。3、科學(xué)訓(xùn)練:需要制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃,不可盲目
嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校是一公辦的正規(guī)的武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)校的武術(shù)課程由少林寺高僧教學(xué),少林寺武術(shù)學(xué)校地處在北方,因此,天氣多是寒冷氣候,學(xué)生平日要注意保暖,但是不能因?yàn)樘鞖夂洳挥?xùn)練武術(shù),那么在少林寺武術(shù)學(xué)校冬天是怎么訓(xùn)練的?少林武術(shù)冬季訓(xùn)練要注意什么? 少林寺武校的平時(shí)訓(xùn)練一般都是在室外進(jìn)行的,在學(xué)員經(jīng)過(guò)武術(shù)訓(xùn)練后*出汗,學(xué)生要注意擦汗或勤換衣服,小心感冒,特別是在大量的武術(shù)訓(xùn)練后,不能馬上就沖熱
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