詞條
詞條說明
現(xiàn)代人與其大吃大喝,不如每天堅(jiān)持吃些“零食”,來捍衛(wèi)身體健康。 紅棗** 每天吃兩個(gè) 紅棗補(bǔ)血,人人皆知,但紅棗的**作用常被人們忽視?,F(xiàn)在很多人是過敏體質(zhì),容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、哮喘等,與其每天東補(bǔ)西補(bǔ),不如把紅棗當(dāng)作零食來吃。生吃、煲湯均可,每次以1~2個(gè)為宜。 枸杞當(dāng)水果 滋肝還補(bǔ)腎 在寧夏很多地方,人們把枸杞當(dāng)水果生吃,因其具有滋補(bǔ)肝腎的功效,所以常被人們稱為水果中的“偉哥”?,F(xiàn)代藥理研
經(jīng)常對(duì)著手機(jī)眼睛疼 吃什么對(duì)眼睛好
眼睛對(duì)我們的重要性相信大家都知道,因?yàn)檠劬ξ覀儾拍芸吹蕉嗖实氖澜?,才能較好的學(xué)習(xí)、生活??墒牵F(xiàn)在很多人出現(xiàn)了眼部不適癥狀及眼部疾病,尤其是一些經(jīng)常對(duì)著手機(jī)、對(duì)著電腦的朋友。那么吃什么對(duì)眼睛好呢,有什么方法能夠緩解眼睛疲勞呢? 吃對(duì)食物對(duì)眼睛好 1、胡蘿卜:富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以維生素A的含量較多,其作用和魚肝油相似。此外,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,可維護(hù)眼睛和皮膚的健康。 維生素A
蔬菜水果是我們的生活中較健康的食物。那么春季的時(shí)候,我們能吃什么食物來幫助我們養(yǎng)生…… 薺菜 薺菜是一種野菜,也是春天里較有代表性的一種植物。薺菜也被稱為春菜,因?yàn)樗鼘?duì)氣溫要求比較低,回春比較早。中國(guó)人吃薺菜的歷史很長(zhǎng)久,而且薺菜的味道非常鮮美,《詩經(jīng)》里面就有“甘之如薺”的詩句。還有人用薺菜做餡包春餅、春卷、餃子。湯中加入薺菜,可以代替味精。用點(diǎn)薺菜、豆腐還有小蘑菇做湯,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,味道卻鮮美無
我們這個(gè)年齡段的小伙伴們,從小就吃較好的零食就是黃桃罐頭了。每次去超市都會(huì)帶回一瓶來,能開心好久,較愛的就是黃桃了~ 隨著社會(huì)的發(fā)展,零食也是花樣繁出。黃桃罐頭也不是小時(shí)候的味道了,現(xiàn)在的罐頭都是很濃重的糖味,好在現(xiàn)在有了新的黃桃食品——“美滋美脆凍干黃桃脆”。 酸酸甜甜入口酥脆,是黃桃本身的味道。沒有任何的添加劑,較加的健康營(yíng)養(yǎng)。滿口留香,回味悠長(zhǎng)。 黃桃是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果 豐富的維生素C和大
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