【蓮心瑜伽教練培訓中心】陰瑜伽、阿斯湯伽、空中瑜伽、普拉提培訓班開始報名啦！

時間：2016-11-22作者：東莞市長安蓮心瑜伽館瀏覽：87

東莞市長安蓮心瑜伽館專注于空中瑜伽教練培訓,瑜伽導師資格證,高溫瑜伽教練培訓班,東莞長安瑜伽教練,東莞長安瑜伽培訓,東莞長安瑜伽老師等

• 詞條

  詞條說明

• 【蓮心瑜伽教練培訓中心】陰瑜伽、阿斯湯伽、空中瑜伽、普拉提培訓班開始報名啦！

  【陰瑜伽Yin Yoga】 Yin Yoga強調(diào)的是整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。 從人的身體來看，血液、肌肉屬于陽性，而骨骼及其連接組織屬于陰性。一方面，陰陽是對立區(qū)別的，難以在同一時間以同一方法求得同步發(fā)展；另一方面，陰陽是相輔相成的，是亟需互相配合以得到平衡的。而我們

• 2016年東莞市長安鎮(zhèn)塑球瑜伽圓滿結束，首期畢業(yè)季

  如果希望給你的墊上瑜伽提高挑戰(zhàn)性和趣味性！ 如果希望改善你的高低肩左右力量的不均衡，脊柱變形和骨盆傾斜！ 如果你想要達到局部塑形，快速增強力量擁有上提的臀部，纖細有力的雙腿，漂亮的馬甲線！ 那么，我們將利用這四天的時間由教學十二年經(jīng)驗的YoYo老師教授大家如何借助工具塑球?qū)㈣べず推绽?*融合全面提升你的練習質(zhì)量和教學質(zhì)量！ 【時間】2016年8月10日到13日（4天）每天早上8:30-12:3