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詞條說明
粗糧的健康吃法1:吃粗糧一天不能**過3兩 大家都知道常吃粗糧可以降低患高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以很多人特別是老年人會(huì)經(jīng)常吃粗糧,而且有的人一天兩頓都會(huì)吃。其實(shí)這種做法是不正確的,那么我們每天應(yīng)該吃多少粗糧才合適呢? *提示:正常人每天都應(yīng)該食用一定量的粗糧,但是一天不能**過3兩。老人和小孩還應(yīng)該減半。 粗糧的健康吃法2:吃粗糧的時(shí)候應(yīng)該多喝水 我們?cè)诔源旨Z的時(shí)候不僅要注意
如今市場(chǎng)上種類繁多、營養(yǎng)豐富的粗糧食品,是較適合送給父母的節(jié)日禮物。常吃粗糧好處多多,粗糧飲品可以增加營養(yǎng)供應(yīng),在同等重量、同樣能量的前提下,可提供相當(dāng)于白米3倍以上的維生素B1、B2和鉀、鎂等礦物質(zhì);雜糧中含有較多的膳食纖維、多種維生素和更多的抗氧化物質(zhì)。這些物質(zhì)各自有不同的功效,比如利于預(yù)防冠心病、幫助控制餐后血糖和血膽固醇、延緩眼睛衰老等;粗糧可提供更多的膳食纖維和抗性淀粉,它們不僅能幫助
隨著健康理念的日漸加深,當(dāng)你走進(jìn)超市的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn),粗糧飲料、一榨鮮玉米汁等在貨架上出現(xiàn)。雜糧也要“變身”走飲料路線,五谷雜糧飲料走紅,連豆制品和奶制品也玩起粗糧概念。 據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局快報(bào)數(shù)據(jù)顯示,以大豆、小米、高粱、芝麻等為原料的粗糧飲料在2012年的增長(zhǎng)率達(dá)20%以上,遠(yuǎn)**行業(yè)增長(zhǎng)水平10.73%,被認(rèn)為是未來綠色飲料發(fā)展趨勢(shì)所導(dǎo)致。 銷量增長(zhǎng)**過行業(yè)水平 記者獲悉,飲料業(yè)已經(jīng)經(jīng)歷了碳酸飲料、
**三十年以來,我國的飲料產(chǎn)業(yè)發(fā)展了翻天覆地的變化,先后經(jīng)歷了碳酸飲料、瓶裝水、茶飲料、果汁飲料、功能飲料、涼茶飲料、乳飲料等七次產(chǎn)業(yè)浪潮,飲料成為中國發(fā)展較快的行業(yè)之一。國家統(tǒng)計(jì)局快報(bào)數(shù)據(jù)顯示,2012年全國飲料行業(yè)總產(chǎn)量為13024.01萬噸,比去年同期增長(zhǎng)10.73%,而以大豆、小米、高糧、芝麻等為原料的粗糧飲料增長(zhǎng)率則達(dá)到20%以上,遠(yuǎn)遠(yuǎn)**過行業(yè)增長(zhǎng)水平。如同中國飲料工業(yè)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)趙
公司名: 湖北希之源生物工程有限公司
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電 話: 027-83888078
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地 址: 湖北恩施恩施市湖北省武漢市洪山區(qū)書城路文秀街8號(hào)
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