有氧運(yùn)動(dòng)

時(shí)間：2018-03-14作者：鹽山廣勝體育器材有限公司瀏覽：471

鹽山廣勝體育器材有限公司專注于200米障礙器材,300米障礙器材,400米障礙器材,單杠體操器材,雙杠體操器材,消防訓(xùn)練器材,訓(xùn)練器材等, 歡迎致電 13315723198

• 詞條

  詞條說明

• 單杠動(dòng)作組成

  單杠高2.55米。 單杠整套動(dòng)作都是由擺動(dòng)動(dòng)作組成，以各種握法不間斷地完成動(dòng)作，它包括大回環(huán)、近杠動(dòng)作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動(dòng)作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動(dòng)動(dòng)作。單杠要求有一定難度的騰空動(dòng)作等特殊要求。 單杠項(xiàng)目經(jīng)常被安排在比賽的.后進(jìn)行，因?yàn)殡p杠是.具觀賞性的項(xiàng)目，通常也是觀眾.喜歡的。同時(shí)單杠也是.危險(xiǎn)的，因?yàn)橐惶讍胃軇?dòng)作幾乎全部是不停頓的回環(huán)動(dòng)作，并且至少要有一次雙手離杠(然后重新

• 常用的健身路徑使用方法

  ? ? 隨著社區(qū)健身路徑的建設(shè)使用全民健身的熱潮不斷涌現(xiàn)，健身運(yùn)動(dòng)熱潮已勢不可擋，下面簡單介紹下常用的健身路徑使用方法； ? ? ? 健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動(dòng)作,比賽中集健身娛樂于一體,適宜于各類人群參加,屬于大眾趣味健身比賽項(xiàng)目.下面就幾種常用的健身路徑使用說明簡單介紹一下. 一、雙杠 功 能:增強(qiáng)肩帶肌群力量. 方 法:

• 【河北戶外健身器材廠家】社區(qū)健身器材

  （1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。提示六：在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要百分百地努力去用力，搬起次數(shù)

• 科技新品：未來感十足，創(chuàng)新體驗(yàn)引領(lǐng)潮流”

  科技新品：未來感十足，創(chuàng)新體驗(yàn)引領(lǐng)潮流在當(dāng)今的科技世界中，新產(chǎn)品和創(chuàng)新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，為我們的生活帶來了前所未有的便利和樂趣。這些科技新品不僅具有未來感十足的設(shè)計(jì)，還通過創(chuàng)新的技術(shù)，引領(lǐng)著潮流，改變著我們的生活方式。本文將介紹幾款具有代表性的科技新品，讓我們一起來領(lǐng)略科技的魅力吧！一、智能家居系統(tǒng)智能家居系統(tǒng)是一種集成了各種智能設(shè)備，如智能音箱、智能燈具、智能門鎖等，通過互聯(lián)網(wǎng)和人工智能技術(shù)，實(shí)現(xiàn)家