**全的坐月子食譜

時(shí)間：2019-04-07作者：成都月月親家政服務(wù)有限公司瀏覽：288

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• 超全的坐月子食譜

  **全的坐月子食譜，每個(gè)月嫂都該看看并收藏 月子餐30天食譜包括順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的，為產(chǎn)婦提供足夠的營養(yǎng)，月子期間的飲食很重要，坐月子是女人的*二次重造，一定要科學(xué)飲食。 ? 月子餐的進(jìn)補(bǔ)階段 ? 產(chǎn)婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進(jìn)補(bǔ)，要分階段，分個(gè)體情況，一邊調(diào)理一邊進(jìn)補(bǔ)。月子餐要針對產(chǎn)婦的不同階段來滿足產(chǎn)婦的不同需求，分為八個(gè)階段： ? ? 【**階段】(

• 住家育兒嫂

  在寶寶出生到6歲，尤其0-3歲，他的學(xué)習(xí)能力十分驚人，是人類一生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的階段，如果無視寶寶這個(gè)階段的需求與潛能，我們就會妨礙寶寶的發(fā)展，并且較大地浪費(fèi)寶寶的潛能。育兒嫂的較大職責(zé)就是運(yùn)用科學(xué)的方法對嬰兒的飲食、睡眠、動作技能、早期教育、智力開發(fā)、社會行為和人格發(fā)展進(jìn)行教育訓(xùn)練，指導(dǎo)父母對孩子的早教培養(yǎng)。 服務(wù)內(nèi)容 一、嬰幼兒生活照料 (一)合理進(jìn)行人工喂養(yǎng)，按月齡進(jìn)行輔食添加、合理營養(yǎng)配餐

• 成都產(chǎn)后恢復(fù)

  臀部恢復(fù) 產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項(xiàng)目之一。 導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致，產(chǎn)后臀部恢復(fù)主要有以下方式: 1、功能鍛煉:產(chǎn)后及時(shí)增加活動，適度鍛煉，有利于血液循環(huán)，可增強(qiáng)臀部肌肉彈性，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，對于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。 2、及時(shí)使用骨盆矯正帶:女性懷孕時(shí)荷爾蒙的作用使骨盆擴(kuò)張，分娩時(shí)，骨盆

• 月子坐得好不好

  42天月子有講究！這幾項(xiàng)檢查就知道月子坐得好不好！ 很多人潛意識都認(rèn)為月子是30天呀!其實(shí)，傳統(tǒng)意義上的一個(gè)月，即30天的時(shí)間。實(shí)際上，坐月子精確的時(shí)間應(yīng)該是長達(dá)42天——56天。 ? ? 坐月子為什么要42天? ? 這是因?yàn)椋瑐鹘y(tǒng)上認(rèn)為的30天坐月子，實(shí)際上經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。 ? 比如，子宮體的回縮需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接