【公園健身器材】公園里各種健身器材的正確使用方法？

時(shí)間：2021-09-25作者：石家莊躍羚體育器材有限公司瀏覽：930

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• 詞條

  詞條說明

• 七人制足球場

  七人制足球場 一、比賽場地 比賽場地必須是長方形，除了場地尺寸比十一人制球場小以為，其他地方還是比較相像的。 1.足球場地尺寸：長65—68米,寬45—48米。 2.七人制足球門：寬5米，高2米。 3.中圈：以場地中點(diǎn)為圓心，以6米為半徑畫一圓圈為中圈。 二、罰球區(qū) 由球門線向比賽場地內(nèi)10米，畫一條平衡于球門線與兩條邊線相連接由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是罰球區(qū)。 三、罰球點(diǎn) 在各罰球區(qū)距每個(gè)

• 【室內(nèi)健身器材】適合家庭用的健身器材有哪些?

  1、啞鈴啞鈴除了可瘦手臂，對(duì)背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果，甚至還可當(dāng)做你下半身運(yùn)動(dòng)時(shí)的重力輔助，讓下半身運(yùn)動(dòng)有效果。2、彈力繩人體肌肉有大有小，大肌肉可以運(yùn)用較重的啞鈴訓(xùn)練，對(duì)于較難訓(xùn)練的小肌肉群（如后手臂）則可使用彈力繩。另外，做完啞鈴等重量訓(xùn)練后，也可用彈力繩來做伸展動(dòng)作。3、健腹輪第一次接觸一定會(huì)覺得相當(dāng)吃力，因?yàn)樽鰩紫戮蜁?huì)滿頭大汗，但是做完會(huì)覺得腹部有明顯感覺，所以腹部有贅肉需要克服

• 【懸浮地板】什么是“懸浮地板”？

  什么是“懸浮地板”？內(nèi)容如下:懸浮式拼裝地板也稱組合式運(yùn)動(dòng)地板，是第四代體育運(yùn)動(dòng)地板的運(yùn)動(dòng)場地面層材料，成品為塊狀。懸浮式拼裝地板采用成熟的高強(qiáng)度聚丙烯環(huán)保材料，有效解決地板熱脹冷縮問題的同時(shí)還具有穩(wěn)定的表面摩擦，抗紫外線添加劑被加入到每一塊地板中，能夠**地板在長期受日光照射中不褪色，懸浮式的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)加上堅(jiān)固的加強(qiáng)型支撐腳結(jié)構(gòu)，創(chuàng)造卓越的垂直的減震效果，防滑的表面可有效防止運(yùn)動(dòng)損傷，良好的球回彈

• 乒乓球臺(tái)的尺寸規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)

  乒乓球臺(tái)的尺寸規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)?????乒乓球臺(tái)的尺寸規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)如下:1、競賽臺(tái)面可用任何材料制成， 應(yīng)具有一致的彈性，即當(dāng)規(guī)范球從離臺(tái)面30 厘米高處落至臺(tái)面時(shí)，彈起高度應(yīng)約為23 厘米。2、雙打時(shí) ， 各臺(tái)區(qū)應(yīng)由一條3 毫米寬的白色中線， 劃分為兩個(gè)持平的 " 半?yún)^(qū) " 。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。3、球臺(tái)的上層外表叫做競賽臺(tái)面，應(yīng)為與水平