美滋美脆健康方便快速的吃水果

時間：2016-09-20作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：31

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  詞條說明

• 春季口干舌燥適宜吃什么 推薦五款養(yǎng)生粥

  進入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習(xí)慣是分不開的。*建議，春季應(yīng)多吃些清淡口味的食物，喝養(yǎng)生粥就是個不錯的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那么，春季養(yǎng)生喝什么粥… 山藥粥 先以大米熬煮至七成熟時，再以鮮山藥去皮洗凈切片，下入鍋中同煮至熟，最后加入適量的冰糖，煮至融化即可關(guān)火。此粥做早、晚餐或宵夜食用較佳。 特點：春季里多食用山藥粥，尤其對中老年人補益頗多。(但山藥有

• 每天吃些“零食”捍衛(wèi)身體健康

  現(xiàn)代人與其大吃大喝，不如每天堅持吃些“零食”，來捍衛(wèi)身體健康。 紅棗** 每天吃兩個 紅棗補血，人人皆知，但紅棗的**作用常被人們忽視?，F(xiàn)在很多人是過敏體質(zhì)，容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當(dāng)作零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個為宜。 枸杞當(dāng)水果 滋肝還補腎 在寧夏很多地方，人們把枸杞當(dāng)水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”?，F(xiàn)代藥理研

• 美滋美脆 果蔬干凍干（fd）與烘干（dry）工藝技術(shù)的區(qū)別

  凍干（fd）是水分的升華,烘干是水分的蒸發(fā).前者是固態(tài)直接變?yōu)闅鈶B(tài),后者是液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài),在干燥的過程里.為了較大限度的保持樣品的物理結(jié)構(gòu),到目前為止較好的方法就是真空冷凍干燥.因為在低溫低壓狀態(tài)下,樣品的物理結(jié)構(gòu)基本不受影響.不會因為細胞壁內(nèi)外存在的濕度梯度而發(fā)生滲透導(dǎo)致表面毛孔收縮或者內(nèi)部失水發(fā)生干癟.并且在低壓真空狀態(tài)下使升華點升高(趨向常溫).從而加快升華過程,提高干燥效率. 烘干（dry

• 夏天來了，渾身沒勁？你該注意這3點！

  所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”，養(yǎng)生這件事可得順應(yīng)大自然的規(guī)律，合理正確地調(diào)理身體。那么，夏天養(yǎng)生該注意什么呢？一起來看看吧~ 中醫(yī)認為“夏氣與心氣相通”，夏季養(yǎng)生應(yīng)早睡早起，注意養(yǎng)陽，才能較好地保護心血管，具體做法有如下三點： 先靜心 夏天到了，氣溫逐漸升高，人們的火氣也隨之增加，容易煩躁不安。而要想身體健康，首先就要穩(wěn)住心神。 靜心要有平和的心態(tài)，不要大喜大怒大悲。有人發(fā)現(xiàn)，人的情緒起伏