詞條
詞條說明
你能活多長,你的血管第一個知道!養(yǎng)血管=養(yǎng)命!
我國*心血管*胡大一教授說:“一個人的動脈有多老,他就有多老”。這句話也印證了19世紀法國名醫(yī)卡薩尼斯的醫(yī)學名言——“人與血管同壽”。生命的維持離不開血液,而血液的流通離不開承載它的河流——血管,一個人全身的血管長達26萬多公里,相當與赤道長度的七倍。其實人的生命是跟著血管在走的,人從年輕走向衰老的過程中,血管動脈也在不斷硬化阻塞,最后導致重要的臟器心腦梗死、壞死,人也就壽終正寢了。秋冬季,血
血瘀引起的血液污染是很多疾病的根源所在。 1、疏肝,舒緩心情 既然氣血與心態(tài)息息相關,那么保持一個好的心情,就是**氣血暢通的良好途徑。 方法:取坐位,雙手掌橫放在腋下,手指張開,用右掌向左推至胸骨處,再用左掌推至胸骨處,由上而下,順延推到臍部水平線,重復10次。 2、疏通經(jīng)絡 人體經(jīng)絡是氣血的橋梁,經(jīng)絡堵了,氣血也不通了。特別是疏通人體較大的排毒通道——膀胱經(jīng),可以通過墨灸、推按、刮痧、拔罐等手
在中國,我們經(jīng)常說一句話:“氣大傷身”,這不無道理。中醫(yī)認為:肝主疏泄,肝較*受到情緒的影響,不開心、生悶氣往往*造成肝氣郁結(jié),肝氣郁結(jié)**生。女性相比男性,思慮更多,喜歡把不開心、為難的事情悶在心里,久而久之就較*造成肝氣郁結(jié),從而引發(fā)各種不良的癥狀。 每一次生氣其實就是身體的一場“大地震”,氣在心情,傷在身體,你體會到的只是氣憤的表面,但生氣的毒瘤也許已悄悄“侵蝕”了你的身體。破壞你的皮
生活是處處有難處的,再厲害的人也有自己的困難,每個人的發(fā)泄方式不同,唱歌、嘶吼、默不作聲、寫日記、抱怨等等。當有人喋喋不休的抱怨時,可能很多人都會被這種負面情緒干擾,也有的人會覺得這個人有病。當抱怨成為生活常態(tài)時,那你可能是真的有病了。抱怨也是一種慢性病,其對身心的損傷絕不亞于大家熟知的糖尿病、高血壓。 經(jīng)常抱怨也是一種“慢性疾病” 慢性病具有病程長、病因復雜、患病人群多、健康受損和社會危害嚴重等
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